Η σωστή διατροφή κιρσώδεις φλέβες παίζει σημαντικό ρόλο και είναι μέρος της συνολικής θεραπείας της νόσου. Τήρηση ορισμένων κανονισμών και τον έλεγχο στη διατροφή θα σας βοηθήσει όχι μόνο να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τα σημάδια των κιρσών και να βελτιώσει τη γενική υγεία.
Πολύ μεγάλο περιορισμό σε μια δίαιτα είναι το μόνο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε τη διατροφή σας υγιεινή και ισορροπημένη. Η ακατάλληλη διατροφή και η μη συμμόρφωση με ορισμένα πρότυπα, τα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση της νόσου και επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης.
Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά με τις κιρσώδεις φλέβες
Υπάρχουν μια σειρά από βιταμίνες που βοηθούν να μειώσει τα συμπτώματα και να ενισχύσει τα τοιχώματα των φλεβών:
- η βιταμίνη C, είναι πλούσια σε προϊόντα όπως τα εσπεριδοειδή, το ιπποφαές, φράουλα, άγριο τριαντάφυλλο, φραγκοστάφυλλο, σταφίδα, πιπεριά, ντομάτες, πατάτες, λάχανο, μαϊντανό, άνηθο;
- ρουτίνη, που βρίσκεται στα τρόφιμα, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τριαντάφυλλο, μαύρη σταφίδα, τσάι, καρύδια *
- η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην ελαστικότητα των φλεβών, είναι πλούσια σε πράσινα κρεμμύδια, φασόλια, κρεμμύδι, φυτικά έλαια, σαλάτα, φακές, μπιζέλια, κρόκος αυγού, σιταριού, το συκώτι, το φυτικό λάδι.
- ιστού για τον καθαρισμό του σώματος, που περιέχονται σε φρούτα και λαχανικά;
- βιοφλαβονοειδές – αποτρέπουν τους θρόμβους στο αίμα, που βρέθηκαν σε κεράσια;
- τα προϊόντα που συμμετέχουν στη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, είναι αστακούς, καλαμάρια, μύδια, γαρίδες, μύδια.
Τι μπορεί και τι πρέπει να τρώνε με κιρσούς
Τι προϊόντα κιρσών το σώμα θα φέρει μόνο οφέλη και μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει την ασθένεια; Οι γιατροί γνωρίζουν την απάντηση σε αυτή την ερώτηση, και κάθε ασθενής θα είναι σε θέση να γνωρίζουν τι θα πρέπει να είναι η διατροφή. Αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι που έχουν αυτή την ασθένεια, θέλω να ακολουθούν τους κανόνες, αν και ξέρω ότι το πρόχειρο φαγητό μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της νόσου.
Εδώ είναι μερικά πιάτα και προϊόντα που είναι χρήσιμα για τις κιρσώδεις φλέβες που πρέπει να καταναλώνονται:
- Το πράσινο τσάι και το τσάι που γίνεται από μαύρη σταφίδα φύλλα συμβάλλει στην αραίωση του αίματος και είναι αντιοξειδωτικά.
- Χασίς και πράσινη σούπα, μαγειρεμένο, χωρίς να το συμπυκνωμένο ζωμό κρέατος.
- Μαρμελάδα, το χυμό, τη ζελατίνα.
- Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε χαλκό, η οποία εμπλέκεται στη δημιουργία των πρωτεϊνών και κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά και ισχυρή.
- Φύκια περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία είναι τα διαιτητικά αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και επίδραση ενίσχυση για μικρά σκάφη – από τα τριχοειδή αγγεία.
- Φρέσκια σαλάτα λαχανικών με φυτικό λάδι θα βοηθήσει να κάνει τα τοιχώματα των φλεβών πιο ελαστική.
- Το βοδινό συκώτι, επίσης, έχει θετική επίδραση στην πορεία των κιρσών.
Ορισμένα τρόφιμα κιρσώδεις φλέβες χρήσιμη, διότι μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το ελαιόλαδο, το κεράσι, κόκκινα μούρα, λεμόνι. Τα προϊόντα αυτά αραιώνουν το αίμα, το οποίο είναι ένα πολύ σημαντικό μέτρο για την πρόληψη της θρόμβωσης.
Κιρσώδεις φλέβες, πρέπει να αποφεύγουν την δυσκοιλιότητα, δεδομένου ότι αυτή η παθολογία αυξάνει το φορτίο στις φλέβες και αναπτύσσει Γενικής τοξίνωσης του οργανισμού. Προϊόντα για τις κιρσώδεις φλέβες, το οποίο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα: τα παντζάρια, τα δαμάσκηνα, σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, τα καρότα, τα δαμάσκηνα, τα μήλα, ψωμί με πίτουρο, το γιαούρτι, το κεφίρ (μία ημέρα), μαύρο ψωμί.
Τι είδους ποτά είναι χρήσιμα για τις κιρσώδεις φλέβες
Για τη βελτίωση της νόσου με τις κιρσώδεις φλέβες, φροντίστε να τηρείτε το πόσιμο καθεστώς. Πίνοντας υγρά είναι πολύ χρήσιμο, καθώς αραιώνει το αίμα και μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος. Επιπλέον, το νερό και υγιεινά ποτά για τη βελτιστοποίηση του ισοζυγίου νερού-αλάτι στο σώμα.
Χρήσιμο για τις κιρσώδεις φλέβες πράσινο τσάι, ποτό, βατόμουρο και μύρτιλο, κομπόστες, χυμοί φρούτων και λαχανικών (ιπποφαές, μαύρη σταφίδα, και chokeberry).
Στην εποχή καρπούζι και το πεπόνι μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες.
Τι δεν πρέπει να τρώμε με κιρσούς
Αν και η διατροφή με τις κιρσώδεις φλέβες των ποδιών πρέπει να είναι ποικίλες, από ορισμένα τρόφιμα θα πρέπει να εγκαταλείψει ή να μειώσει τη χρήση τους στο ελάχιστο.
Αποφύγετε τηγανητά, τα πικάντικα και τα καπνιστά τρόφιμα. Αυτά τα γεύματα κάνει το αίμα πιο παχύρρευστο και να αυξήσει τον κίνδυνο θρομβοφλεβίτιδας.
Αξίζει μέτρια αλάτισμα των τροφίμων. Επιπλέον το αλάτι επηρεάζει τις ιδιότητες του αίματος και οδηγεί σε οίδημα. Αυξάνουν το ιξώδες του αίματος από διάφορα πλούσια κρέατος, ζωμοί, μαρινάδες, μαρμελάδες.
Να πιει τον καφέ και το μαύρο τσάι επιτρέπονται μέχρι 2 φλιτζάνια την ημέρα, και αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να τις αντικαταστήσετε με πράσινο τσάι ή τσάι που γίνεται από τα φρούτα και τα βότανα.
Μην κάνετε κατάχρηση αρτοσκευάσματα και γλυκά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς με παχυσαρκία, όπως επιπλέον βάρος δημιουργεί αυξημένο φορτίο στο αίμα σκάφη και να προωθήσει την ταχεία ανάπτυξη της νόσου.